Обсуждение результатов. 
Особенности методики развития скоростно-силовых способностей у школьников 5-х классов в процессе занятий физическими упражнениями

Сравнительная оценка эффективности влияния разных направлений построения физкультурных занятия учащихся 5-х классов общеобразовательной школы на деятельность функционирования систем организма учащихся показала, что дети, на занятиях с которыми целенаправленно использовались подвижные игры, в итоге обладали лучшими показателями физического развития (p<0,001), физической подготовленности, особенно скоростно-силовых качеств (p<0,001), функциональной дееспособности (p<0,05), физической работоспособности (p<0,05).

Выводы.

• 1. Анализ научно-методической литературы выявил важные пластическо-трофические функции упражнений скоростно-силового характера в формирования и нормализации жизнедеятельности растущего организма детей и подростков и в то же время недостаточную научную разработанность их использования в процессе физического воспитания школьников 10−11 лет.
• 2. Исследованием установлено существенное отставание по уровням физической подготовленности и морфофункционального состояния школьников, не занимающихся спортом, от их сверстников, систематически занимающихся в спортивных секциях.
• 3. При относительно одинаковом уровне физического развития обнаружено отставание в физической и функциональной подготовленности современных школьников — неспортсменов от их сверстников прошлых лет. Так, если в показателях максимальной быстроты бега на 30 м произошли сравнительно небольшие достоверные снижения показателей (за 20 лет — на 1.9%), то ухудшение данных, характеризующих силовые способности — весьма существенное: в подтягивании на перекладине — почти в 10 раз (Р<0,001), сгибании и разгибании рук в упоре лежа — в 3.4 раза (Р<0,001), кистевой динамометрии — на 53% (Р<0,001), становой динамометрии — на 22,6% (Р<0,001). Произошли ухудшения так же в показателях прыгучести — на 6,8% (Р<0,001) и выносливости — на 7,6% (Р<0,001). Таким образом, установлено, что физическая подготовленность современных школьников, не занимающихся спортом, существенно отстает от таковой их сверстников 20-летней давности.
• 5. Результаты эксперимента показали, что под влиянием систематического использования скоростно-силовых упражнений на уроках физической культуры у учащихся улучшилось состояние опорно-двигательного аппарата.
• 6. Определена стратегия совершенствования скоростно-силовой подготовленности детей 10−11 лет за счет внедрения в урок подвижных игр, направленных на развитие скоростно-силовых качеств.
• 7. Подобраны и систематизированы подвижные игры, которые можно применять на уроках физической культуры в 5 классах для скоростно-силовой подготовки школьников.
• 8. Предлагаемые нами игры существенно повышают интерес обучающихся к занятиям физическими упражнениями на уроке физической культуры. Их увлекает новизна формы занятия. Необычность содержания урока, его эмоциональная привлекательность способствуют высокому уровню активности обучающихся и осознанности выполнения ими учебно-тренировочных заданий.