Компрессы. 
Защита и уход за кожей

Компресс — это косметическая процедура, которая показана любому типу кожи: жирной, сухой, нормальной. Но при этом используются разные компоненты. Косметологи рекомендуют применять компрессы для кожи лица в том случае, если противопоказаны паровые ванны.

Компрессы бывают теплые, холодные, контрастные. Накладывают их следующим образом. Кожу лица предварительно очищают от макияжа косметическими средствами, например, косметическим молочком, сливками, кремом или специальными препаратами-эмульсиями. Затем смачивают небольшую льняную или марлевую салфеточку в отваре целебных трав (ромашки аптечной, розмарина, душицы, мяты или мелиссы). Можно использовать и отвар другого состава, например, цветков липы, арники, ромашки, тысячелистника, шалфея, полыни). Отвары, естественно, готовят заранее.

Горячий компресс (38−42° С) — эффективная косметическая процедура. Он вызывает расширение кровеносных сосудов и пор, усиливает приток крови к коже, согревает ее, расслабляет мышцы, способствует удалению пыли и отмерших клеток. Влажный компресс накладывают на очищенное лицо и шею на 3−5 минут перед массажем, маской. Такой компресс заменяют паровую ванну, если она противопоказана по состоянию здоровья. При расширенных сосудах кожи лица горячий компресс применять не следует.

Холодный компресс (15−18° С) — прекрасное тонизирующее средство для кожи. Он улучшает цвет лица, сужает кровеносные сосуды, сокращает поры, уменьшает салои потоотделение. Накладывают его обычно на 5−10 минут. Как заключительную процедуру холодный компресс рекомендуется применять после чистки лица, массажа, масок, а также для повышения тонуса дряблой кожи лица и шеи.

Хорошо тонизируют кожу переменные теплые и холодные компрессы. Они укрепляют мышцы и кровеносные сосуды. Особенно эффективны при вялой коже лица и шеи.

Замечательные результаты дают компрессы из настоев трав. Настой готовят так: столовую ложку трав заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Травы необходимо выбирать с учетом индивидуальных особенностей кожи. Для жирной кожи рекомендуются настои из зверобоя, тысячелистника, полевого хвоща, бело-копытника, подорожника, календулы, крапивы, аира, васильков; для сухой и нормальной кожи — из боярышника, корня женьшеня, ромашки, шалфея, мяты.

Увядающей бледной коже полезны переменные компрессы из настоя ромашки, липового цвета, березовых листьев, мяты. Компрессы меняют четыре раза, начинают с горячего и заканчивают холодным.

Компрессы из минеральной воды, накладываемые на 20−30 минут, уменьшают отечность лица, дают коже необходимые минеральные вещества, способствуют улучшению водного баланса. Выполняя процедуру ежедневно, уже через 10 дней вы ощутите значительное повышение упругости кожи…