Шаг 4. Профессиональные инструменты: определение цели и планирование действий

Зачем нужно тратить время на формулирование цели, да еще и стараться соблюдать какие-то правила?

Точное понимание цели необходимо как минимум затем, чтобы:

• • Вы четко представляли себе, куда, как, когда и с кем Вы продвигаетесь для того, чтобы решить проблему семьи особого ребенка;
• • Вы могли с легкостью пройти «лифт-тест», рассказывая о сути своей работы.

Лифт-тест — известный способ добиться внятной формулировки сути, часто применяемый профессионаламиРЛ-технологий.

Представьте, что вы случайно оказались вдвоем в лифте с человеком, который может оказать решающую поддержку вашей семье — президентом благотворительного фонда, представителем профильного министерства… Это встреча вашей мечты: если вы заинтересуете собеседника, ваша работа обречена на успех! Но у вас есть всего 20 секунд, пока лифт поднимается с первого этажа на пятый…

Есть и еще одна причина, по которой нужно сформулировать цель как можно точнее. Слова, наполненные энергией неравнодушных людей, сбываются.

Упражнение 1. «Шлифуем цели».

Итак, сформулируйте четкие цели на 10 лет, 5 лет, 1 год вперед и запишите их. Цели должны быть четкими и вдохновлять Вас на свершения.

Задумайтесь над следующими вопросами:

• • Что именно я хочу достичь?
• • Зачем мне это нужно? Что будет, когда я достигну цели?

• • Как я пойму, что результат достигнут? Какие критерии успеха?
• • Как я буду достигать свою цель? За счет чего?
• • К какому сроку я должен реализовать свою цель?

Когда есть четкое понимание цели, можно начинать планировать. Ясная оценка своих возможностей означает понимание того, что достигнуть цели может оказаться труднее, чем это кажется. Это означает быть честным и искренним с самим собой.

Упражнения, которые мы включили в данное пособие, помогут Вам глубже понять самих себя. Они будут полезны и для поддержки других.

Понимание цели для куратора семьи, для родителей значительно повысит эффективность работы и позволит на берегу сформировать путь и планировать действия.

Упражнение 2. «Я хорошо умею…» Работайте самостоятельно или с партнером. Вам может потребоваться партнер, чтобы быть уверенным, что Вы выполните свои обязательства.

Напишите четыре вещи, которые Вы делаете хорошо. Запишите их в форме: «Я действительно хорошо умею (или разбираюсь в…)».

Зная, как Вы могли бы подстраховать себя в достижении желаемого, Вы можете помочь себе достичь этого. Проверьте, насколько поставленная Вами цель реалистична в пределах определенного срока. Проверьте, не обрекаете ли Вы себя на неудачу, ставя невозможные цели.

Упражнение 3. «Планирование действий».

Разделите лист бумаги на две колонки.

• 1. Подумайте обо всем, что могло бы помешать Вам в достижении Вашей цели.
• 2. Запишите этот перечень в левой колонке.
• 3. Подумайте обо всем, что могло бы помочь Вам в достижении Вашей цели.
• 4. Запишите этот перечень в правой колонке.

Желательно обсудить результаты с партнером.

Соглашение с собой.

Как только Вы определили цель и рассмотрели, что могло бы способствовать или помешать в ее достижении, Вам следует заключить соглашение с самим собой. Здесь требуется составить реалистичное по времени расписание и детально представить, что должно быть сделано. В Вашем соглашении можно отразить, что Вы будете делать, когда достигнете цели. Желательно прикрепить «морковку» с внешним стимулом и вознаградить себя чем-то важным для Вас.

Данный шаг имеет колоссальное значение в работе с семьей особого ребенка. Этот вопрос очень важен и лично для куратора семьи. Обращаем внимание на необходимость более тщательной проработки данного шага.