Основные аспекты методики Никитиных направленные на поддержания здоровья

1. Еще в период беременности, если она проходит спокойно, Никитины советуют матери как можно больше двигаться и выполнять физические упражнения, малыш вместе с мамой выполняет свои первые внутриутробные тренировки. детский игра закаливающий здоровье.

2. Не перекутывать детей во время бодрствования — для малышей только распашонка, а когда ребенок подрастет трусишки и маичка, и только перед сном нужно одеть детей потеплее.

3. Температура в помещение должна быть 18 градусов. В помещении должно быть слегка прохладно, так как холод дает естественное небольшое напряжение мышц, своего рода естественная зарядка.

4. Продолжительные воздушные ванны. Новорожденные в семье Никитиных ежедневно принимали воздушные ванны, а через пару месяцев отроду малышей выносили на мороз на несколько секунд. Дети не болели и прекрасно себя чувствовали, а процедуры им очень нравились и приносили удовольствие.

5. Окунание ребенка в холодную воду с первых дней жизни. Родителям Никитины советуют опустить новорожденного в холодную воду с головой, таким образом, как они утверждают, будет запущен важный механизм терморегуляции организма.

6. Ходить босиком. Холодные ножки, как уверяют Никитины, это нормально. Природный механизм теплорегуляции заключается в приспособление температуры стопы к температуре окружающего воздуха и пола под ногами. Ребенок должен бегать босиком весь день, а перед сном нужно согреть стопы, чтобы ребенок расслабился и заснул спокойно.

7. Физические упражнения. Никитины советуют выполнять с малышами простые физические упражнения, прежде всего ориентированные на закрепление безусловных врожденных рефлексов. Для детей постарше отец-Никитин разработал систему спортивных уголков и снарядов.

8. Ограничение в еде. Никитины считают, что небольшая нехватка в питание может пойти только на пользу организму, а избыточное питание и переедание несут большой вред.

9. Никакого режима дня. Никитины считают, что чёткое расписание может не только переутомить малыша, но и пробудить в нем нелюбовь к обучению и вообще к любым видам занятий. Чем больше «обязаловки» в деятельности ребенка, тем меньше его это будет увлекать. Дети должны заниматься сколько им хочется, сочетая при этом спортивные занятия с другими видами деятельности.

10. Свобода в перемещении и изучении окружающего мира. Как только ребенок научился ползать — дайте ему абсолютную свободу перемещения, говорят Никитины. Для этого следует подготовить квартиру (обезопасить ее перед тем, как ребенок начнет свою исследовательскую деятельность). Манежи и коляски под запретом, как говорят Никитины, это все равно, что тюрьма для маленького ребенка, который стремиться познать новое. Разрешайте ребенку играть не только с игрушкам, но со взрослым предметам. Познакомьте малыша с кухонной утварью, с инструментами, с техникой, чтобы ребенок знал для чего они нужны и как их применять.

11. Борьба со стерильной средой. Не надо огораживать детей от окружающего мира, пусть они ползают, трогают и даже берут в рот. Дети таким образом познают мир получают информацию о предметах и их свойствах.