Шкала ситуативной тревожности (СТ)
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже определений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросом долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет. Следует учесть, что при анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их… Читать ещё >
Шкала ситуативной тревожности (СТ) (реферат, курсовая, диплом, контрольная)
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже определений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросом долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
Суждение. | Ответ. | |||
нет, это не так. | пожалуй, так. | верно. | совершенно верно. | |
1. Я спокоен. | ||||
2. Мне ничего не угрожает. | ||||
3. Я нахожусь в напряжении. | ||||
4. Я внутренне скован. | ||||
5. Я чувствую себя свободно. | ||||
6. Я расстроен. | ||||
7. Меня волнуют возможные неудачи. | ||||
8. Я ощущаю душевный покой. | ||||
9. Я встревожен. | ||||
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения. | ||||
11.Я уверен в себе. | ||||
12. Я нервничаю. | ||||
13. Я не нахожу себе места. | ||||
14. Я взвинчен. | ||||
15. Я не чувствую скованности, напряженности. | ||||
Суждение. | Ответ. | |||
нет, это не так. | пожалуй, так. | верно. | совершенно верно. | |
16. Я доволен. | ||||
17. Я озабочен. | ||||
18. Я слишком возбужден и мне не по себе. | ||||
19. Мне радостно. | ||||
20. Мне приятно. | ||||
Ключ.
Номер суждения. | Ответ. | Номер суждения. | Ответ. |
И. | |||
Итоговый показатель может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом, чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности. При интерпретации показателей можно ориентироваться на следующие ориентировочные оценки тревожности: до 30 баллов — низкая; 31—44 балла — умеренная; 45 и более — высокая.
Методика САН (самочувствие, активность, настроение)
Цель. Методика направлена на исследование самочувствия, активности, настроения.
Инструкция. Вам предлагается описать свое состояние, которое вы испытываете в настоящий момент, с помощью таблицы, состоящей из 30 полярных признаков. Вы в каждой паре должны выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает ваше состояние, и отметить цифру, которая соответствует степени (силе) выраженности данной характеристики.
САМОЧУВСТВИЕ (сумма баллов по шкалам): 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
АКТИВНОСТЬ (сумма баллов по шкалам): 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
НАСТРОЕНИЕ (сумма баллов по шкалам): 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
1. | Самочувствие хорошее. | Самочувствие плохое. | |
2. | Чувствую себя сильным. | Чувствую себя слабым. | |
3. | Пассивный. | Активный. | |
4. | Малоподвижный. | Подвижный. | |
5. | Веселый. | Грустный. | |
6. | Хорошее настроение. | Плохое настроение. | |
7. | Работоспособный. | Разбитый. | |
8. | Полный сил. | Обессиленный. | |
9. | Медлительный. | Быстрый. | |
10. | Бездеятельный. | Деятельный. | |
И. | Счастливый. | Несчастный. | |
12. | Жизнерадостный. | Мрачный. | |
13. | Напряженный. | Расслабленный. |
14. | Здоровый. | Больной. | |
15. | Безучастный. | Увлеченный. | |
16. | Равнодушный. | Взволнованный. | |
17. | Восторженный. | Унылый. | |
18. | Радостный. | Печальный. | |
19. | Отдохнувший. | Усталый. | |
20. | Свежий. | Изнуренный. | |
21. | Сонливый. | Возбужденный. | |
22. | Желание отдохнуть. | Желание работать. | |
23. | Спокойный. | Озабоченный. | |
24. | Оптимистичный. | Пессимистичный. | |
25. | Выносливый. | Утомляемый. | |
26. | Бодрый. | Вялый. | |
27. | Соображать трудно. | Соображать легко. | |
28. | Рассеянный. | Внимательный. | |
29. | Полон надежд. | Разочарованный. | |
30. | Довольный. | Недовольный. |
Обработка данных
При подсчете крайняя степень выраженности негативного полюса пары оценивается в 1 балл, а крайняя степень выраженности позитивного полюса пары — в 7 баллов. При этом нужно учитывать, что полюса шкал постоянно меняются, но положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные — низкие. Полученные баллы группируются в соответствии с ключом в три категории, и подсчитывается количество баллов по каждой из них. Полученные результаты по каждой категории делятся на 10. Средний балл шкалы равен 4. Оценки, превышающие 4 балла, говорят о благоприятном состоянии испытуемого, оценки ниже 4 свидетельствуют об обратном. Нормальные оценки состояния лежат в диапазоне 5,0—5,5 балла.
Следует учесть, что при анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их соотношение.