Методы и формы здоровьесберегающих технологий и их практическое применение в современной школе

Существуют разные формы и методы работы. Среди здоровьесберегающих технологий выделяют физкультурно-оздоровительные технологии.

Они направлены на физическое развитие учащихся. К ним относятся: закаливание, тренировка силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств, отличающих здорового, тренированного человека от физически слабого.

По характеру действия различают следующие технологии:

а) Стимулирующие.

Они позволяют активизировать собственные силы организма, использовать его ресурсы для выхода из нежелательного состояния. Примерами могут быть — температурное закаливание, физические нагрузки.

б) Защитно-профилактические.

Это выполнение санитарно-гигиенических норм и требований. Ограничение предельной нагрузки, исключающей переутомление. Использование страховочных средств и защитных приспособлений в спортзалах, исключающих травматизма.

в) Компенсаторно-нейтрализующие технологии.

Это физкультминутки, физкультпаузы, которые в какой-то мере нейтрализуют неблагоприятное воздействие статичности уроков.

г) Информационно-обучающие технологии.

Обеспечивают учащимся уровень грамотности, необходимый для эффективной заботы о здоровье.

Рациональная организация урока От соблюдения гигиенических и психолого-педагогических условий зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности. Физиологически обоснованным считается урок продолжительностью 40 минут исключение ученики 1 класса — 35 минут).

Оценка гигиенических требований проводиться по регламентированным позициям с использованием хронометража:

• — плотность урока (% времени, затраченного на учебную работу);
• — число видов учебной деятельности (слушание, выполнение физических упражнений, перестроения и т. д.);
• — длительность каждого вида деятельности (минут);
• — частота смены видов деятельности (минут);
• — места, длительность и условия применения ТСО;
• — частота чередования видов преподавания. [13]

Для предотвращения утомления необходимо учитывать, что первые 3−5 минут любого урока занимает врабатывание (на уроках физической культуры 8−10 минут), устойчивая работоспособность длится 10−15минут для младших школьников, 15−20 минут для среднего звена, 20−30 минут — для старшеклассников. После этого наступает предутомление, если не изменить педагогическую тактику, то наступает утомление. Примеры здоровьесохраняющих комплексов см. ПРИЛОЖЕНИЕ.

Методы диагностики здоровья учащихся (социально-психологические, психолого-педагогические) Оценка состояния здоровья должна включать результаты:

предоставляемые учителями: наблюдения и оценки;

• 1. результаты, предоставляемые родителями;
• 2. результаты, предоставляемые самими учащимися;
• 3. результаты регулярных медицинских осмотров.

Для выявления детей из группы риска учитель может провести анкетирование. Тест-анкета ориентировочной оценки риска нарушения здоровья учащегося см. Приложение.