Пренатальная профилактика рахита

Профилактику рахита у будущего малыша следует начинать еще во время планирования радостного события. Роль будущей мамыогромная ответственность уже не только за себя, но и за будущего малыша, за его жизнь и здоровье в целом.

Нужно со всей ответственностью и серьезностью подходить к такому шагу, как планирование беременности. Мамочкам, чей возраст превышает 35 и не превышает 17, перед беременностью желательно обратиться к хорошему акушер-гинекологу или в центр планирования семьи, чтобы вместе с отцом будущего карапузика получить консультации всех специалистов, в том числе и генетика. Очень важно учитывать несколько предыдущих поколений, были ли серьезные наследственные заболевания, какие-то патологии или отклонения. Так же следует сдать все необходимые анализы, о них подробно расскажет доктор. Все эти процедуры помогут значительно облегчить период беременности и сделают его самым радостным и позитивным событием. Как только тест покажет заветные две полоски, нужно встать на учет по беременности в женскую консультацию, чтобы постоянно находиться под присмотром грамотных специалистов. Необходимо вовремя являться на прием, сдавать все необходимые анализы и строго следовать предписаниям врача.

Беременным нужно строго следить за своим питанием, так как они сейчас ответственны за будущие развитие своего ребенка. Постараться исключить из рациона все продукты, содержащие химические добавки. Не следует сутками напролет лежать без движения, напротивбеременные девушки и женщины должны вести активный образ жизни (если только нет особых противопоказаний), но будьте осторожны, довольно легко переусердствовать. Во время беременности следует отказаться от диет и вегетарианства, так как плоду для развития нужны все витамины и минералы. Обязательно включите в свой рацион молочные продукты, рекомендуется ежедневно употреблять творог и молокоэто не только обеспечит кроху кальцием, но и поможет избежать ухудшения состояния кожи и волос во время беременности и после нее. При аллергии на лактозу или лактозной недостаточности, можно заметить коровье молоко на козье.

С первых дней беременности обязателен прием комплекса витаминов, разработанного специально для будущих мам (в идеале начать принимать витамины еще на этапе планирования беременности), будущий малыш будет забирать весь витаминный запас мамы, так как он необходим ему для нормального развития. Если Вы находитесь в группе риска. В последнем триместре доктор обязательно пропишет Вам комплекс витаминов группы D и рассчитает необходимую для приема дозу. НЕ вздумайте самовольничать и заниматься самолечением! Избыток витамина D может привести к его накоплению в плаценте, а это ни к чему хорошему точно не приведет.

В первые 3 месяца беременности в организме будущего карапуза формируются запасы кальция и витаминов группы D. При условии достаточного потребления будущей мамой кальция, ребенок, к моменту рождения, накапливает необходимый ему запас. В противном случае малыш оказывается в группе риска.

Несколько правил для будущей мамы:

• * Наблюдение в женской консультации.
• * Обязательные каждодневные прогулки, не менее получаса.
• * Сбалансированное и здоровое питание
• * Выполнение всех назначений акушер-гинеколога.
• * Обязательный прием комплекса витаминов.
• * Профилактика простуды и гриппа.

рахит витамин патогенез перинатальный.