Виды массажа. 
Массаж, его задачи и основные виды

В мире существует очень много видов массажа. Иногда один вид массажа называется несколькими терминами. Например: классический и шведский — это один вид массажа. Термином лечебный можно назвать практически любой вид массажа, а между гигиеническим и профилактическим массажем существуют скорее теоретические, чем практические различия. Поэтому здесь собраны все возможные термины, которые встречаются в литературе, статьях, газетах.

Лечебный массаж.

К лечебному массажу можно отнести практически все известные виды массажа, т. к., они обладают теми или иными лечебными свойствами. Лечебный массаж — эффективный метод лечения различных травм и заболеваний.

На практике к лечебному массажу относят классический массаж (шведский массаж) — в нем используют 4 основных приема: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Он не учитывает рефлекторное воздействие, и проводится над больным местом или рядом с ним. Отлично помогает при большом количестве заболеваний и болевых синдромов.

Рефлекторный массаж

Рефлекторный массаж: воздействует на рефлексогенные зоны и точки человека, вызывая положительные функциональные изменения внутренних органов, связанных с этими зонами.

К рефлекторному массажу относятся:

• — сегментарный массаж;
• — массаж стоп и кистей;
• — массаж ушных раковин.

Точечный массаж (акупрессура).

Способ воздействия на биологически активные точки — надавливание на точки акупунктуры пальцем (или пальцами). Используют расслабляющий (тормозной) и стимулирующий (возбуждающий) методы. В настоящее время известно около 700 точек, активно используются не более 150.

Иглоукалывание и точечный массаж используют одни и те же точки, но точечный массаж более древний из этих двух методов.