Сущность формирования ЗОЖ у детей

Содержание и критерии понятия здоровья

Под понятием здоровья понимается не только отсутствие болезней, но и благополучное физическое, духовное и социальное состояние.

Существует несколько физиологических составляющих этого понятия:

Отсутствие патологических сдвигов, связь с средой, согласованность всех человеческих функций.

Гармоничная совокупность структурно-функциональных данных организма, которые обеспечивают оптимальную жизнедеятельность и работоспособность организму.

Единство обменных процессов, слаженность систем и подсистем организма.

Процесс сохранения благополучных функций организма при максимальной продолжительности е6го активной жизни.

Здоровье можно поделить на психическое, физическое и нравственное или социальное здоровье. Психическое определяется состоянием головного мозга, уровень мышления, память и внимание, эмоциональная устойчивость, волевые качества. Физическое здоровье определяется слаженностью функционирования всех систем организма, это естественное состояние организма. Под нравственным здоровьем понимаются моральные принципы человека, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Таким образом, человек, абсолютно здоровый физически и психически может являться нравственным уродом. А потому эта форма здоровья определяется, как высшая мера здоровья человека. Социальное здоровье характеризуется способностью человека существовать и взаимодействовать с социумом, быть социально активным.

Целостной личности человека определяется, прежде всего, гармонией физического и психического здоровья. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни.

Таким образом, здоровье человека — результат сложного взаимодействия социальных, средовых и биологических факторов. Здоровье — это количество резервов в организме, это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функции.

Только при обоюдном здоровье: физическом, психическом и нравственном (социальном), можно говорить о том, что человек действительно ведет здоровый образ жизни.