Заключение. 
Факторы здорового образа жизни

Здоровье и здоровый образ жизникатегории, которые в гораздо большей степени зависят от желания человека, чем от внешних факторов. С одной стороны, некоторые аспекты здорового образа жизни весьма индивидуальны, но, с другой, все приведенные выше мероприятия доступны практически каждому без особых финансовых затрат и потерь времени. Важно только подойти к задаче серьезно и постепенно, шаг за шагом делать свой среднестатистический день все менее разрушительным для организма, превращая полезные действия в привычки и исключая то, что наносит ущерб здоровью.

И проблема здорового образа жизни — это проблема каждого человека. Первоначальное воспитание, понятие о том, что хорошо, а что плохо, человек получает в семье. Именно семья во многом определяет, кем станет ребёнок в будущем, в том числе, какой образ жизни он изберёт. Получается, что проблема здорового образа жизни тесно связана с проблемой семьи. Никто не будет спорить, что в здоровой (физически и морально) семье и дети будут здоровыми. То количество неполных и неблагополучных семей наводит на мысль, что неспроста у нас так тяжело приживается здоровый образ жизни. Если человек начинает свою жизнь в нездоровой обстановке, то и образ жизни он выберет нездоровый. И государство, и семья могут повлиять на поведение человека, на его выбор образа жизни. Но всё же последнее слово всегда остаётся за самим человеком. Только он сам может выбрать, что ему нужно: нездоровый образ жизни, то есть саморазрушение, или полноценная, счастливая жизнь в мире с самим собой и своими близкими. Только когда человек поймёт, что его счастье находится не в руках государства, семьи или посторонних людей, а его собственных, только тогда можно сказать — этот человек ведёт здоровый образ жизни.