Силовая кинезитерапия. 
Секреты кинезитерапии

Итак, общим для всех разновидностей кинезитерапии является принцип воздействия на мышцы с целью формирования положительных изменений в структуре суставов. Кинезитерапия переводится с греческого как «лечение движением», и эти слова отражают смысл кинезитерапии в полной мере. Все известные на данный момент разновидности кинезитерапии (а их уже насчитывается около десятка) используют ту или иную систему движений для достижения терапевтического эффекта. Это может быть суставная или партерная гимнастика, йога, восточные единоборства, пилатес, калланетика, силовая нагрузка и т. д. Все эти системы называются единым общим термином «кинезитерапия» для обозначения и отражения в сознании пациента того факта, что все эти методики работают по одному принципу. Различается лишь конкретная реализация этого принципа.

Все виды кинезитерапии отличает следование как минимум шести из семи принципов (возможно, для некоторых направлений, за исключением шестого), обозначенных в предыдущей главе — это краеугольные камни любой методики кинезитерапии. А различия обусловлены тем, что каждая методика по-своему обеспечивает реализацию данных принципов. Поскольку нам наиболее близка силовая кинезитерапия, то дальше мы будем говорить именно о ней. Коренным отличием силовой кинезитерапии от других методик является широкое использование спортивных силовых тренажеров, свободных отягощений, статической и изометрической нагрузки, принципов постизометрической релаксации в процессе лечения. Все эти инструменты ранее использовались в основном в спорте и в небольшой части (специализированные тренажеры) в ЛФК. Применение этих инструментов в спорте доказало свою эффективность для развития мышечной силы, а в соединении со знаниями врачей позволило разработать крайне эффективные методики реабилитации. кинезитерапия лечение упражнение бубновский Отягощения и тренажеры, используемые в бодибилдинге и силовых видах спорта, позволяют очень точно дозировать нагрузку и эффективно контролировать траекторию и скорость движения. Кроме того, врачами центра «Кук & Кук» были разработаны специальные реабилитационные упражнения, предназначенные как для стандартных спортивных тренажеров, так и для специализированных, которые были также разработаны врачами центра. Наш центр — один из немногих, где можно увидеть например человека с грыжей межпозвонковых дисков, выполняющего становую тягу в качестве лечебного упражнения. И это при сохранении полной безопасности данных упражнений! Разумеется, до того, как это становится возможным, необходимо пройти серьезную подготовку с помощью реабилитационных тренажеров и упражнений, укрепить мышцы — в первую очередь спины — и выработать технику безопасности для таких упражнений. Но все-таки это возможно, и в этом заслуга силовой кинезитерапии.

Использование свободных отягощений позволяет в конечном итоге закрепить навыки безопасного движения и выполнения физической работы в бытовых условиях — ведь большинство весов, которые нам приходится поднимать дома, на работе или на даче — именно свободные отягощения в смысле спортивной классификации. А эффективная силовая нагрузка, обеспечиваемая свободными отягощениями, позволяет на поздних этапах лечения уже не просто проводить реабилитационные мероприятия, но и улучшать силовые показатели. Не для спортивных рекордов конечно, но возможности таких пациентов в итоге начинают превышать возможности «среднего» здорового человека.

Кроме того, силовая кинезитерапия очень эффективно выполняет и свою основную задачу — решение проблем с опорно-двигательным аппаратом. Что способно заставить ваши мышцы становиться сильнее более эффективно, чем специализированная силовая нагрузка? Исходя из накопленной нами статистики — а наш центр существует в Перми уже почти 20 лет — эффективность лечения при применении силовой кинезитерапии составляет 95−97%. Это невероятно высокий показатель, если вы сравните его с эффективностью других используемых методов, не относящихся к кинезитерапии. Да и для кинезитерапии такая результативность является близкой к рекордным. Впрочем, мы полагаем, что после прочтения данного материала вы уже должны понимать, чем обусловлена такая эффективность. Кинезитерапия — это просто наиболее современный и научно обоснованный метод лечения болезней опорно-двигательного аппарата. За счет целенаправленного воздействия на причину заболевания любая кинезитерапия, и силовая кинезитерапия в частности, позволяет проводить лечение более безопасно и добиваться намного лучших результатов, чем старые методы, при этом пользуясь простыми и понятными принципами.

Заботьтесь о себе, берегите то самое ценное что у вас есть — Ваше здоровье. Обратитесь к врачу и раз и навсегда избавьтесь от боли.