Π Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ: Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ — Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ·Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ — Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ-ΠΌΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅… Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡ >
Π Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ: Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ, ΠΊΡΡΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ)
Π Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ: Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· (ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΈΡΡΡ), Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ — Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ·Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ — Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ-ΠΌΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π Π΅ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Π½ΡΠ°Ρ .
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ? ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π±Π΅Π· Π²Π΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½. ΠΠ΅ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, Π±Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ, Π½ΠΎ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅: ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°, ΡΡΡΠΎΠ³Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ (Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ). ΠΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ! ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠ°Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°: ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π΄ΡΠ³ΠΈΠ»Ρ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ, Π΄ΡΡΠΈΡΠ°, Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°, ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π», ΡΠ°Π±ΡΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, Π»ΠΈΠΏΠ°, ΠΌΠ°ΡΡ-ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΠ΅Ρ Π°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠ½Π°, Π±Π΅ΡΠ΅Π·Π°, ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ (Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ).
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΠ°Π²Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
Π Π°ΠΊ «Π±ΠΎΠΈΡΡΡ» ΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ° Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡ ΠΎΠΌΠΎΡΠ°, ΠΊΠ½ΡΠΆΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π’ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΏ. Π―Π΄Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠΌ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 20Π³Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π½Π° 0,5 Π» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 10 Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅, 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² 1−2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ) ΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΡ 3 ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΌΡΡ ΠΎΠΌΠΎΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ: ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 70% ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΎΡ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 10 (ΠΈΠ»ΠΈ 20, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ) Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² 1−2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² 7−10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°Π²Ρ (ΡΠ±ΠΎΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ½Π°).
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΊΠ½ΡΠΆΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ: 1/3 Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡ Π»ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΡΠΆΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 30−40 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅ΠΉ — Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3-Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ! ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ (Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ) ΠΊΠ½ΡΠΆΠΈΠΊ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½.
Π’ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ: 40 Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² (ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Ρ 10 ΠΏΠΎ 20 ΠΈΡΠ½Ρ, Ρ. Π΅. Π² ΡΠ°Π·Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ) Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠ½ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ — ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΈΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ΅) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² 50−100ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ 5−6 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 2−3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ 15 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 15 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡ 5-ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π’ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΏΠΎΠΌ — ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π² 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ·Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ: 3 Π³ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° 300 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 2−3 Π΄Π½Ρ, ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ 3 Π³ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² 1Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 5−6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π’Π°ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½, ΡΠ·Π², Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ: 20 Π³ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½. Π² 200 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». 3−4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΠ±ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ·Π²Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ: Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ 20 Π³ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ 200ΠΌΠ» ΡΠΏΠΈΡΡΠ°, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ — ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ) ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ , ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄Ρ. Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ (1:1 Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ), ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ. Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΌ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ (2−3 ΠΌΠ΅Ρ) ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ: ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Π°, Π±ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΎΠΌΠ΅Π»Π° Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ°Π³Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π»Π΅Π²ΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΠ»ΡΡ Π°, ΡΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊ, ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΉ ΠΠ°Π»Π»Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ: ΡΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π±ΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ (ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ), ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°, ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠΎΠΊ Π΄ΡΡΠΌΠ°Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΡΠ±Π°, ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ (Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° (ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π³ΡΠ±Ρ). ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎ Π. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π. ΠΠ°Π»Π°Ρ ΠΎΠ²Ρ) — ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.