Элементы социальной адаптации человека

Влияние географической среды на жизнедеятельность и здоровье населения представляет собой сложнейший социально-биологический процесс, в реализации которого важнейшая роль отведена не только биологической перестройке организма человека, но и социальным условиям, направленным на защиту населения от негативных воздействий биосферы. Человеческое общество, занятое общественно-трудовой деятельностью вступает во взаимодействие с окружающей его природной средой, создавая свою материальную базу и не всегда адекватно оценивая последствия взаимодействия. Внешняя среда с её климатическими, гидрологическими и другими географическими компонентами сталкиваясь с социальными, культурными, экономическими преобразованиями оказывает, как правило, негативное влияние на состояние здоровья населения. Существенно не видоизменив сложившийся в процессе эволюции цикл обмена веществ и энергии человек сам стал фактором природной среды, видоизменяя её и её процессы для продления и сохранения своей жизни. Такой процесс развития, способствующий повышению материального, социального и духовного благосостояния имеет и негативную сторону. Быстрый процесс урбанизации, роста промышленного производства и освоения новых территорий приводит к уменьшению естественных ресурсов Земли и не может не сказаться на благополучии последующих поколений.

Перед человечеством стоят задачи максимально удовлетворить свои потребности, но не нарушить при этом существующего в природе равновесия между природной средой и обществом, сохранить генофонд растительного и животного мира, приумножив при этом биологические ресурсы, рационально и рачительно использовать компоненты природной среды для укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни людей. Для решения перечисленных задач первостепенное значение приобретает интеллектуальный уровень общества, степень развития его производственных сил и производственных отношений.

Наиболее характерной чертой развития человечества в конце ХХ и начале ХХІ вв. является быстрый рост городов и стремительный темп увеличения городского населения. И это объяснимо, так как город в гораздо большей степени предоставляет человеку социально-экономические и культурные преимущества, дает большие возможности для интеллектуального развития. Но при этом человек отдаляется от природы, попадая под воздействие техногенных стрессов, заметно ухудшающих его психологическое и физическое состояние. В условиях больших городов влияние природных факторов ослаблено, зато резко усилено влияние антропогенных, усугубляемых погодно-климатическим режимом.

Высокая концентрация антропогенных факторов, загрязняющих место проживания, смена ритма жизненных процессов, определяемых условиями работы, психоэмоциональная обстановка труда и быта горожан, нарушение микроклиматических условий (интенсивность солнечной радиации в городе на 15−20% ниже, температура воздуха на 1−1,5°С выше, чаще образуются осадки и их выпадает больше, чем в прилегающих окрестностях) неблагоприятно сказывается на самочувствии населения. Наше время характеризуется стремительным ростом социальных изменений, значительно опережающих биологические адаптационные процессы, вследствие чего появляются «болезни цивилизации», выражающиеся в неврозе неотреагированных эмоций. Отрицательные эмоции, как известно, сопровождаются выбросом в кровь большого количества адреналина, усиливающего сердечную деятельность, повышающего артериальное давление, увеличивающего свертываемость крови и просвет бронхов. Это обусловлено тем, что у предков отрицательные эмоции заканчивались интенсивной физической нагрузкой — бегом либо борьбой, в результате которой реализовался весь выделившийся адреналин. У современного человека отрицательное эмоциональное возбуждение крайне редко заканчивается физической нагрузкой и нереализованный адреналин оказывает гистотоксическое действия, провоцируя микронекрозы в тканях сердца, нарушение сердечного ритма, стойкое повышенное кровяное давление. Кроме того, социальные условия и информационные перегрузки ведут к психической усталости, эмоциональным стрессам, переходящим в хронические кардиологические заболевания. Стремление избавиться от дискомфорта «городской жизни» часто приводит к злоупотреблению фармакологическими препаратами, что так же чревато ухудшением состояния здоровья. Еще одним негативным следствием урбанизации является гиподинамия, — одна из первопричин появления «болезней цивилизации» .

В середине ХХ в. доля физического труда человека в общественном производстве составляла более 90%, то в настоящее время не превышает 10−15%. Малые физические нагрузки приводят к детренированности мышц скелета и сердечной мышцы и любые возникающие перегрузки (прошедшие бы незаметно для тренированного организма) вызывают изменения в деятельности миокарда, приводя к развитию патологических процессов. Самое главное, не только отрицательные, но и положительные эмоции, на фоне гиподинамии, способны вызывать нарушения сердечной деятельности.

Социальный и научно-технический процесс позволил человечеству создать такую среду обитания, которая в ответ воздействует на его социальные и биологические процессы, приводя к изменениям параметров воспроизводства и миграции, а также интегрального показателя, — продолжительности жизни населения. Результаты многочисленных исследований подтверждают, что продолжительность жизни человека зависит от целого комплекса причин, но, в первую очередь, определяются генетической программой, социальной и природной средой обитания. Антропогенное давление на окружающую среду негативно влияет не только на сложившиеся экосистемы, но и подрывает резервы здоровья на индивидуальном и популяционном уровнях. Рост психологического и генетического давления способствует увеличению всевозможных патологий у населения, что провоцирует его быстрое старение и увеличение смертности. адаптация приспосабливание стресс акклиматизация В системе «человек — окружающая среда» уровень эмоциональной напряженности возрастает по мере увеличения различий между условиями, в которых сформировался человек и создавшимися вновь. Т. е. не столько условия среды, в которую попадает человек, вызывают эмоциональное напряжение за счет их жесткости, сколько результат их несоответствия стандартным, привычным для него.

Любое отклонение от сбалансированности отношений человека и среды его обитания является источником тревоги, которая проявляется как:

• · ощущение неопределенной угрозы;
• · чувство диффузного опасения и тревожного ожидания;
• · неопределенное беспокойство, представляющее собой наиболее сильно действующий механизм психического стресса.

Тревога играет охранительную и мотивационную роль, которая вполне сопоставима с ролью боли. Возникновение тревоги провоцирует усиление поведенческой активности, изменение самого характера поведения, включение механизмов интрапсихической адаптации, кроме того, тревога способствует разрушению недостаточно адаптивных поведенческих стереотипов и замещению их на более адекватные формы поведения. Тревога (в отличие от боли) это сигнал опасности, которая еще не проявилась.

Профессор Березин Ф. Б. (Березин Ф.Б., 1988) определил «тревожный ряд», представляющий существенный элемент процесса психической адаптации:

• 1. ощущение внутренней напряженности — сигнал приближения угрозы, создающий тягостный душевный дискомфорт;
• 2. гиперестенические реакции — нарастает тревога, ранее нейтральные стимулы приобретают негативную окраску, повышается раздражительность;
• 3. собственно тревога — центральный элемент ряда, характерный признак: невозможность определить характер угрозы и предсказать время её возникновения;
• 4. страх — тревога конкретизированная на определенном объекте, причем сам объект, с которым она связывается, может и не быть причиной, а у субъекта создается впечатление, что тревога может быть устранена, если будут выполнены определенные действия;
• 5. ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы — рост интенсивности тревожных расстройств, создающий представление о невозможности предотвращения грядущего события;
• 6. тревожно-боязливое возбуждение — дезорганизация достигает максимума, целенаправленная деятельность невозможна.

Таким образом, тревога, несмотря на обилие определений в «тревожном ряду» (Березин Ф.Б., 1988), является обязательным механизмом эмоционального стресса, активизируя адаптационные механизмы, и вместе с тем, при значительной интенсивности разбаланса в системе «человек — окружающая среда», лежит в основе развития адаптационных нарушений. Но не только анализ факторов среды обитания определяет уровень адаптации. Эффективность её напрямую связана с организацией микросоциального взаимодействия, состояния непосредственного окружения и особенностей группы, в которой осуществляется это взаимодействие и индивидуальных качеств конкретного человека. Возможность эффективной сциально-психической адаптации является фундаментом успешной профессиональной деятельности.

Любой стресс (Селье Г., 1994), особенно вызываемый бесплодными усилиями, оставляет после себя необратимые химические изменения, а их накопление обуславливает признаки старения в тканях, вызывает поражение мозговых и нервных клеток.

Однако успешная профессиональная деятельность, какой бы она не была по интенсивности, оставляет гораздо меньше последствий старения, следовательно, продолжительность жизни в большой мере зависит от правильно выбранной профессии.