Абстиненция. 
Послеродовая контрацепция

— половое воздержание, 100% эффективности. Но… исключение секса вообще не приемлемо для пар.

Метод лактационной аменореи

— когда при кормлении грудью, вырабатываемый пролактин подавляет овуляцию. Этот метод предполагает исключительное кормление грудью с перерывом днем не более 3 часов, ночью — не более 6. Эффективность этого метода есть, если кормление не по графику, а по первому требованию, от 12 до 20 раз в сутки. Сцеживания за кормления в расчет не принимаются. Эффективность в первые 6 мес. — 98%. Но следует помнить, что лактационные кризы могут вызывать начало овуляции, которая всегда на 2 недели раньше первых месячных. Так же даже 1 день с редкими кормлениями может отправить в организм сигнал о прекращении кормления.

Преимущества данного метода в том, что он:

• · прост в применении,
• · не влияет на половой акт,
• · способствует сокращению матки,
• · уменьшает риск послеродовых осложнений,
• · приводит к скорейшему восстановлению организма,
• · не требует медицинского наблюдения,
• · полезен для ребенка.

Недостатки:

• · требует строго соблюдения правил грудного вскармливания, без перерывов и кризов
• · неприемлем для работающих женщин
• · краткосрочен в применении (не более 6 мес.)
• · не защищает от ЗППП