Подготовительный этап выгорания

Когда человек еще здоров и у него достаточно сил для постановки и достижения разных целей (в том числе и профессиональных), он даже не задумывается о том, какие нагрузки ему предстоит нести в трудовой жизни.

Он не может их себе представить, да и предусмотрительности не хватает. Поэтому ему сложно оценить свою готовность к интенсивной трудовой жизни ни в плане физической выносливости и здоровья, ни в плане профессиональном, ни в плане мощности собственной мыслительной деятельности. К тому же он не знает собственной генетической истории: не интересовался у родителей и бабушек с дедушками уровнем своего здоровья и мощности, семейными заболеваниями и наличием врожденных проблем.

Именно поэтому при раннем возникновении симптомов выгорания человек отмахивается от них и запускает механизм ускоренного износа. Молодости свойственно геройствовать: не хочется думать об осторожности, такое ощущение, что жить будешь вечно. Наплевательское отношение к себе особенно свойственно здоровым людям, в то время как у слабых и больных уже есть навыки самоанализа и оказания себе разнообразной помощи.