Заключение. 
Использование мобильных фитнес-технологий

Носимые устройства ежедневно используются почти каждым современным человеком. Потенциал этих небольших гаджетов очень велик. Носимые технологии значительно влияют на все сферы жизни человека и в настоящее время большой упор сделан на здоровье. Культ здорового образа жизни, качественного питания и грамотных тренировок на протяжении нескольких лет обсуждается в обществе. Социальные сети перенасыщены различными сообществами и форумами о здоровом образе жизни. Люди действительно стали заботиться о потребляемой пище и физической активности. Устройство, которое всегда находится в кармане или которое заменяет обычные часы способно на протяжении всего времени использования мониторить и отслеживать показатели нашего здоровья. Принцип работы таких гаджетов предельно прост, самое главное это соприкосновение с человеком.

В ходе нашей работы мы рассмотрели возможности носимых технологий и их перспективы. Современный гаджет способен считать количество пройденных шагов и километров, вести подсчет калорий и рассчитывать подробное меню под заданную цель, определять фазы сна человека и самостоятельно устанавливать будильник для пробуждения пользователя, разрабатывать тренировки на разные части тела и выстраивать динамику успеха. Помимо этого упор делается не только на полностью здоровых людей, устройства также разработаны и для людей с ограниченными возможностями. Так гаджет может рассчитывать физическую нагрузку человека, передвигающегося на инвалидной коляске.

Пользователи носимых технологий образуют сообщества, в которых активно общаются и передают опыт. Так фитнес-блогеры создают специальные фитнес-марафоны и фитнес-игры, а также разрабатывают собственные приложения. Такие мероприятия позволяют дополнительно мотивировать людей и продвигать культ здорового образа жизни. Мотивация пользователей строится не только на собственном желании перейти на здоровый образ жизни, что является ключевым моментов, но и денежная мотивация, а также соревновательный азарт. Таким образом, носимые фитнес технологии имеют социальное значение.

В начале работы перед нами была поставлена гипотеза о том, что «использование цифровых технологий для мониторинга показателей здоровья значительно влияет на всестороннее развитие человека, как в физическом, так и в социальном плане.» Гипотезу можно назвать верной. С помощью глубинного интервью мы выяснили, что с помощью носимых технологий пользователи действительно меняют свой образ жизни и занимаются большей физической активностью, а марафоны и общение в приложениях способствуют объединению единомышленников и созданию сообществ.

В России феномен носимых технологий не так сильно развит, как на Западе. Люди чаще используют носимые технологии для снижения веса, а не для полного контроля своего здоровья. Однако западные тенденции доходят и до российского пользователя. Одной из перспектив данной работы может стать мониторинг изменения социального значения технологий для здоровья.