Заключение. 
Влияние массажа на психофизическое состояние людей среднего возраста

Психофизические особенности организма человека среднего возраста заключаются в том, что различные его системы и функции, в том числе функция центральной нервной системы, как правило, развиты до оптимального уровня и находятся в стабильном состоянии.

Основное воздействие при массаже приходится на кожные покровы и мышцы, однако с помощью рефлекторных связей это воздействие может оказывать непосредственное влияние на центральную и периферическую нервную систему, сердечно-сосудистую систему, обмен веществ. Существенное влияние массажа на динамику основных нервных процессов, очевидно, обусловлено улучшением кровоснабжения нервной ткани и усилением окислительно-восстановительных и обменных процессов в ней.

Наиболее изученным и очевидным является влияние массажа на вегетативную нервную систему с активацией ее симпатического звена. Таким образом, массаж помимо прочих эффектов, может оказывать нормализующее действие на нервную систему и протекание высшей нервной деятельности.

Список использованной литературы

Андреева В.М., Белая Н. А. Влияние массажа на показатели электрической активности коры головного мозга у больных радикулитом // В кн. Лечебная физкультура при заболеваниях и повреждениях центральной и периферической нервной системы.? М., 1965.? С. 83−84.

Асадчих И. Н. Материалы к изучению терапевтического действия массажа при сердечно-сосудистых заболеваниях / автореф. дисс. канд. мед. наук.? М., 1966. — 18 с.

Анохин П.К., Философские аспекты теории функциональной системы // Избранные труды.? М., 1978. — 378 c.

Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу.? М.: Медицина, 1983. — 288 с.

Бирюков А.А., Пейсахов Н. Н. Изменение психофизиологических показателей при использовании различных приемов спортивного массажа // Теория и практика физической культуры.? № 8. — 1979.? С. 21−24.

Бирюкова З. И. Нервная система и спорт.? М.: Физкультура и спорт, 1962. — 120 c.

Вербов А. Ф. Основы лечебного массажа.? М.: Медицина, 1966.? 303 с.

Дубровский Д. И. Психические явления и мозг.? М.: «Наука», 1971;340c.

Ильин Е. П. Дифференциальная психофизиология СПб: Питер, 2001.-420c.

Круглый М. М. Нервная система и нервно-мышечный аппарат /В кн. Спортивная медицина. Руководство для врачей М. Медицина, 1984 С.58−74.

Куничев Л. А. Лечебный массаж Л.: Медицина, 1985;216с.

Кучкин С.Н. /В кн. Физиология человека /под ред. В. И. Тхоревского М.: Физкультура, образование и наука, 2001 С. 309−477.

Мошков В. Н. Лечебная физическая культура в клинике внутренних болезней М.: Медицина, 1977;375с.

Персон Р.С. Мышцы-антагонисты в движениях человека М.: Наука, 1965;115с.

Саркизов-Серазини И. М. Спортивный массаж. М.: Физкультура и спорт, 1963;248с.

Саркизов-Серазини И. М. Физическая культура в пожилом возрасте М.: Физкультура и спорт., 1976;305с.

Снегирь Р. И. Методика массажа при закрытых переломах длинных трубчатых костей ног //Вопросы курортологии, 1980 № 3 С.61−63.

Снякин П. Г. Метод функциональной мобильности в эксперименте и клинике М.: Медгиз, 1959;218с.

Солодков А.С., Сологуб Е. Б. Физиология человека: УчебникМ. Терра-Спорт, 2001;540с.

Ханов Р. Г. Повышение стартовой готовности под влиянием спортивного массажа у юных лыжников-гонщиков: /автореф. дисс. канд. пед. наук, 1980;26с.

Черниговский В. Н. Вопросы физиологии высшей нервной деятельности и физиологии нервной системы М.-Л., 1962;325с.

Энциклопедия массажа М.: АСТ: Астрель, 2001;572с.