Причины нарушения осанки

Есть несколько классификаций причин нарушения осанки, многие из факторов пересекаются и могут одновременно относиться как к одной, так и к другой категории. Причины нарушения осанки бывают внутренние и внешние, врожденные и приобретенные.

Под внутренними причинами нарушения осанки имеется в виду:

• -разная длина ног, из-за это возникает перекос позвоночника
• -различные заболевания: рахит, туберкулёз, радикулит
• -дефекты зрения и слуха, чтобы лучше видеть и слышать человек принимаетнеправильное положение осанки

Под внешними причинами нарушения осанки подразумевается образ жизни человека:

• -режим дня, к примеру, если мало отводить времени на сон, то ухудшится не только осанка
• -гиподинамия, то есть, недостаточное количество движений. Мышцы не получают нагрузку и становятся дряблыми и слабыми

Под врожденными причинами нарушения осанки имеется в виду, например, нарушения нормального внутриутробного развития, что приводит к недоразвитости позвонков.

Под приобретенными причинами нарушения осанки:

• -различные заболевания: к примеру, рахит, туберкулёз, радикулит.
• -полученная травма (это может быть перелом позвоночника)
• -профессиональная деятельность человека, например, сидячая работа с постоянно наклоненной головой.
• -плоскостопие также вызывает нарушение осанки

Обычно причиной нарушения осанки являются слабые мышцы спины и живота, которые не могут долгое время удерживать тело в правильном положении. Из этого следует, что их нужно развивать в первую очередь.