Чистка зубов. 
Личная гигиена

Индивидуальная гигиена полости рта — неотъемлемая часть общей гигиены человека. От того, насколько хорошо выполняет человек правила гигиены полости рта, зависит не только его внешний вид (красивые зубы и десны), отсутствие неприятного запаха изо рта, ощущение комфорта и свежести во рту, но и — самое главное! — здоровье его зубов, десен, слизистой оболочки полости рта. Основа индивидуальной гигиены полости рта.

— правильная и регулярная чистка зубов.

От чего нужно очищать зубы и полость рта?

В полости рта человека постоянно находятся бактерии. Практически все продукты и напитки, содержащие легкоферментируемые углеводы — сахара и прошедшие кулинарную обработку крахмалы — обеспечивают питание бактерий. Колонии бактерий и выделенные ими клейкие вещества образуют зубной налет.

Впервые бактерии были обнаружены именно в зубном налете голландским ученым А. Левенгуком (в 1683 году). Продуктом жизнедеятельности бактерий являются кислоты, выделение которых может способствовать началу процесса разрушения зуба.

Остатки пищи и зубной налет должны обязательно удаляться из полости рта.

Чистке каких мест нужно уделять внимание?

Главные места сосредоточения зубного налета и частиц пищи: поверхности зубов, межзубные промежутки и десневая бороздка (зубодесневой карман).

Выделяют внутренние (языковые, небные), наружные (губные, щечные), жевательные и боковые поверхности зубов. Боковые зубы (премоляры и моляры) имеют неровности на жевательных поверхностях — фиссуры.