Режим труда и отдыха

Режим труда и отдыха при работе с ПЭВМ и ВДТ должен организовываться в зависимости от вида и категории деятельности.

Виды деятельности подразделяются на следующие группы:

• · группа, А — работа по считыванию информации с ВДТ или ПЭВМ с предварительным запросом;
• · группа Б — работа по вводу информации;
• · группа В — творческая работа в режиме диалога.

Таблица 4.5.

Временные нормы работы и отдыха.

Для видов деятельности устанавливаются три категории (I, II, III) тяжести и напряженности работы с ПЭВМ и ВДТ. В Таблице 4.5 представлены значения времени непрерывной работы, а также значения суммы времени регламентированных перерывов при восьмичасовом рабочем дне для каждой категории.

Режим труда и отдыха операторов, работающих с ЭВМ, должен быть следующим: через каждый час интенсивной работы необходимо устраивать пятнадцатиминутный перерыв; при менее интенсивной работе перерыв устраивается через каждые 2 часа. Эффективность регламентируемых перерывов повышается при их сочетании с производственной гимнастикой. Производственная гимнастика должна включать комплекс упражнений, направленных на восполнение дефицита двигательной активности, снятие напряжения мышц шеи, спины, снижение утомления зрения. Она проводится в течение 5−7 минут, 1−2 раза в смену.