Население. 
Экономическая география и регионалистика

ЦЭР.

• — Население: 30 млн чел.
• — Около 21% населения России
• — Средняя плотность населения — 62,8 чел./км2 (колеблется от 13,0 чел./км2 в Костромской обл. до 319,2 чел./км2 в Москве и области)
• — Городское население — 83,2%
• — Сельское население — 16,8%
• — Трудоспособное население — 83,8 млн. чел.
• — Увеличение численности населения в основном за счёт мигрантов.

ЦЭР является основным районом расселения русского этноса, дополняемого здесь многоцветием других народов. Он выделяется самой высокой концентрацией и плотностью населения. Густо заселены Московская, Ивановская и Тульская области. А Тверская, Костромская и часть Ярославской — Заволжье имеют гораздо меньшую плотность населения.

ЦЭР наиболее урбанизирован. Около ¾ городского населения сосредоточено в 31 крупном городе с населением более 100 тыс. чел.

Как и в других районах страны, здесь особенно сильно увеличилось городское население за счет сокращения сельского.

ВВЭР.

• — Население: 8,444 млн чел.
• — Около 5,7% населения России
• — Средняя плотность населения — 31,7 чел./км2
• — Городское население — 66% (в областях района около 70%, в республиках только 30%)
• — Сельское население — 34%
• — Трудоспособное население составляет 4,0 млн населения района.

Население района многонациональное: русские (около 80%), украинцы, белорусы, марийцы, чуваши, мордва, татары, удмурты и др. Наибольшая концентрация населения отмечается в крупных городах: Нижнем Новгороде, Кирове и столицах республик.

Основная часть городского населения проживает в 8 городах региона.

Трудоспособное население составляет более 50% населения района.

Индустриализация региона и высокий отток населения из сельской местности способствовали урбанизации населения.

Основные показатели демографической ситуации на рынке труда.