Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ «ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ» Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄. ΠΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉΠ½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π²ΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΡ Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ (ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ … Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡ >
Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠ°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° (ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ, ΠΊΡΡΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ)
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ «ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ» Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄. ΠΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉΠ½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π²ΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΡ Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ (ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ , Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ, Π±Π΅Π· Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. Π ΡΡΡ Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 15—30 ΡΠΌ, Π² Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π½Ρ, Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡ, Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ, Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π±ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½ΠΈΡΠΈ. ΠΡΠ° ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ «ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅» Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ «ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΡ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ±ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10—15 ΡΠΌ, Π° Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ — ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 15—20 ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ², Π΄Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π³ΡΡΠ½Ρ Π·Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
ΠΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ΄Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π΅ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ, ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ «ΠΠΠΠ€ΠΠΠ‘» ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1,5—2 ΡΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π³Π΅ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ. Π’ΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΈΠΏΠ° «ΠΠΠΠ-ΠΠΠ’» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π³Π°Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π². ΠΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΡΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Ρ Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΏΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΊΠ°. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 15—25 ΡΠΌ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²). ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 10—20 ΡΠΌ. ΠΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 5×15 ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 30 ΡΠΌ Π²ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Π²Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 30 ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ°Π·ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 5 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ»Π° ΡΡΠ°Π²Π°, Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π·Π°Π·ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΡΠΌ. Π£Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ «Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ», «ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ», ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° «ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉΠ½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 10—25 ΡΠΌ. ΠΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ (ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° Π½Π° Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅). Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 0,5 ΠΌ2. ΠΠ°Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 80—100 ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ «Π²Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ» ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ²Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π² Π»Π΅Π΄, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π».
Π₯ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
- 1. ΠΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ «ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ».
- 2. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: «Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ», «Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ», «ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ».
- 3. ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ
- 1. ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅Π².
- 2. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΊΠΈ?
- 3. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²?
- 4. ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ².
- 5. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ΄?
- 6. ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- 7. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΈ Π² ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
- 8. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ΠΈ, ΠΊΡΠ±ΡΡΠΊΡ, ΠΈΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ?
- 9. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ΅?
- 10. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π² ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ΄Ρ?
- 11. ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
- 12. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ?
- 13. ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.