Растирание. 
Массаж как средство реабилитации

Этот прием представляет собой смещение или растяжение в различных направлениях кожи с подлежащими тканями. Растирание может выполняться одной или двумя руками, пальцами, кулаком, всей ладонью, только ее основанием или краем.

Растирание выполняется: продольно, поперечно, кругообразно, зигзагообразно, спиралевидно. Вспомогательными приемами растирания являются щипцеобразное и гребнеобразное растирание, пиление, штрихование, строгание. Растирание выполняется медленней, чем поглаживание, подготавливает ткани к разминанию, способствует растяжению рубцов, спаек, рассасыванию патологических отложений в тканях, повышает сократительную функцию мышц, понижает возбудимость нервных окончаний.

Разминание

Прием применяется преимущественно при массаже мышц. Он состоит в захватывании, оттягивании, сдавливании, сжимании, растягивании тканей. Разминание производится одной или двумя руками продольно, поперечно, полукружно или спиралевидно. Различают две основные разновидности разминания: непрерывистое или прерывистое. К вспомогательным приемам разминания относятся валяние, выжимание, сдвигание, сжатие, растяжение и др.

В первых сеансах массажа выполняют легкие и поверхностные разминания, постепенно переходя к более энергичным и глубоким. Разминание в большей степени, чем растирание, повышает тонус и сократительную способность мышц, значительно улучшает кровоснабжение массируемых тканей и рассасывание в них патологических отложений.