Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ
Π£Π·Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 20—25 ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ 4 ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°: Π²ΠΊΠΎΠ», Π²ΡΠΊΠΎΠ», ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΅Π΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π£Π·Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΠ· ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π° ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π¨Π²Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ … Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡ >
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ, ΠΊΡΡΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ)
Π¨Π²Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²: ΡΠ·Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ.
Π£Π·Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 20—25 ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ 4 ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°: Π²ΠΊΠΎΠ», Π²ΡΠΊΠΎΠ», ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΅Π΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π£Π·Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΠ· ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π° ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π° (30 ΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅). ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ, Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ. Π£Π·Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½, Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ·Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ (ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°, Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π° ΠΈ ΠΏΡ.). Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ·Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ³ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ². Π£Π·Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠ³ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π². Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ·Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ. Π-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ·Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ «Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ» ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ «Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ», ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ³Π»Ρ «Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ». Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π² ΠΈΠ³Π»ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ³Π»Π° ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² Π½Π° 1 — 1,5 ΡΠΌ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° «Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ», Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ «Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ» ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ³Π»Ρ «ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ». ΠΠ° «Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ» ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π° «Π». ΠΠ° «Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ» ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π»ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ (ΡΠΈΡ. 2.25). Π£Π·Π΅Π» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 1 —2 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ. Π€Π°ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΠ·Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ-Π²Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ·Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ — 0,5— 1,5 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΈΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ.