Группа А (II)

Эта группа произошла от изменения стиля жизни человечества. От охотничьего стиля до более оседлого. Когда требовалось питаться продуктами земледелия и умение уживаться с другими сожителями. 37,8% населения Земли — представители этого типа.

Обладатели этой группы крови абсолютно спокойно адаптируются к изменению диет, окружающей среды и питания, в общем. Однако есть и свои минусы. Очень чувствительный пищеварительный тракт, иммунная система открыта для любых инфекций. К чему это может привести? А это может привести к очень серьёзным заболеваниям таким как: онкология, анемия, заболевание печени, сердечные заболевания.

Для того чтобы это всё можно было избежать Д’Амо предлагает диету — полное вегетарианство. Что это под собой подразумевает? В рационе должны присутствовать овощи, ограниченное количество молочных продуктов, крупы, бобовые, фрукты, но не все, стоит исключить из них резкие такие как апельсин, мандарин, бананы, кокосы. Полезна рыба, а сахар должен быть в умеренном количестве.

По создателю этой диеты рекомендовано пить кофе, зелёный чай, красное вино. Соки — морковный, вишневый, ананасовый. И желательно избегать черного чая и все содовые напитки.